打鼾可能由多種因素引起:
鼻腔或咽部異常、年齡、肥胖、荷爾蒙因素、飲酒、花粉症、
使用具有肌肉鬆弛副作用的藥物吸煙等...
花粉過敏
花粉症是季節性過敏性鼻炎。它是對草或樹木花粉的反應。花粉症是季節性的,因為
這些花粉只存在於某些季節。花粉在空氣中傳播的季節,從
種到種。
抽煙
吸入的香煙煙霧會刺激咽部的粘膜。這會導致腫脹
粘膜,導致打鼾。
年齡
打鼾最常發生在中年。打鼾的可能性增加到 60-65 歲,
之後它會減少。
肥胖
肥胖程度與打鼾的發生之間有明顯的聯繫。尤其是
喉嚨周圍的脂肪堆積起著重要的作用。
懷孕
有些女性在懷孕期間開始打鼾。這是由於擴張的血管和您的身體保持
更多的水。它會導致鼻膜腫脹,從而使氣道變窄。
荷爾蒙因素
打鼾可能是由激素調節異常引起的:甲狀腺激素過少,生長激素過多。
由於女性荷爾蒙減少,更年期後女性的風險增加。
酒精消耗
晚上飲酒會增加睡眠時打鼾和呼吸暫停的可能性。這個
效果在 0.07g/dl 時已經可見。酒精會放鬆保持咽部開放的肌肉並干擾
睡眠時呼吸控制。
使用有肌肉鬆弛副作用的藥物
某些藥物(主要是安眠藥 - 苯二氮卓類藥物)會導致打鼾,因為它們可以放鬆
應該在睡眠期間保持咽部打開的肌肉。
普通感冒
當您感冒時,打鼾的可能性更大。感冒或流感會導致體內的膜
鼻腔和咽部腫脹。這使得吸入的空氣難以流過鼻子,從而迫使
你用嘴呼吸。